看淡疾病、专注工作 常保年轻

　刘墉写了一本揭发医、疗、药、检黑幕的书，我笑问：医生都被你得罪光了，以後你还敢进医院吗？刘墉说：「如果有人故意搞我，他没资格当医生！」

　「我非常注意身体，因为我对社会有责任，还有很长的路要走！」有气喘宿疾的刘墉，每次回台，身边都会放一支气管扩张剂应急，经常伏案写作导致腰酸背痛，他则以打球健身。

　今年58岁的刘墉，从20几岁做过葡萄糖耐受性测试後，就开始非常注意淀粉的摄取，并定期验血检验空腹血糖和糖化血色素，他经常吃蔬菜和不同的瘦肉，每天遵照老婆规定吃一颗综合维他命，来维持营养均衡。

　刘墉说，有一次在飞机上吃了太多冰淇淋，三酸甘油脂竟然飙升到1130，结果走访大陆各地，虽然累得要死，可是跟着各地人民吃树皮草根、大马蜂、毒蠍子，三川五岳跑下来，三酸甘油脂就回复正常了。

　「现代人得的多是文明富贵病！」偶而也会失眠的刘墉说：「失眠？So What！」看淡疾病和不适，将精神专注工作上，正是他常保年轻的秘诀。

来自健康美容减肥-生活百科小常识