《生活DIY》氧气美女 自制茶饮

　想改善慢性疲倦、又能变美，刘医师提供三种养生茶，让女性朋友在家DIY︰

　★元气茶

　材料：红枣9颗、党参10克、黄耆10克、去心莲子10克。

　作法：将红枣、党参、黄耆与去心莲子，一起用沸水600cc共大火煮3分钟，熄火後，再焖3分钟即可服用。

　用法：代替茶饮，每日服用2次。

　★好眠茶：

　材料：酸枣仁10克、泽泻10克、益母草15克、红枣9颗。

　作法：将酸枣仁、泽泻、益母草与红枣，一起用沸水600cc共大火煮3分钟，熄火後，再焖3分钟即可服用。

　用法：代替茶饮，每日服用2次。

　★美肤茶：

　材料：何首乌10克、龙眼肉10克、山药10克、枸杞子6克。

　作法：将何首乌、枸杞子、龙眼与山药，一起用沸水600cc共大火煮3分钟，小火煮3分钟，再焖3分钟即可服用。

　用法：代替茶饮，每日服用2次。

来自时尚美容瘦体-生活健康知识